虾仁炒西兰花
2021-06-01
制作配料：西兰花1朵 胡萝卜半个 虾仁150克 生抽1勺 盐1/3勺 大蒜2个
制作方法：
1、准备所需要的食材；
2、西兰花掰成小朵，用清水清洗干净；
3、胡萝卜去皮后切成菱形片，大蒜切成片备用；
4、再把西兰花焯水，不需要焯水很长时间，煮开就可以捞出来了；
5、锅中热油，把蒜片和胡萝卜加进去炒香；
6、再把虾仁和西兰花加进去翻炒均匀，把虾仁翻炒至变色；再来简单调味：加入1勺生抽、少量盐；翻炒均匀就可以出锅了；
2021-06-01
制作配料：西兰花1朵 胡萝卜半个 虾仁150克 生抽1勺 盐1/3勺 大蒜2个
制作方法：
1、准备所需要的食材；
2、西兰花掰成小朵，用清水清洗干净；
3、胡萝卜去皮后切成菱形片，大蒜切成片备用；
4、再把西兰花焯水，不需要焯水很长时间，煮开就可以捞出来了；
5、锅中热油，把蒜片和胡萝卜加进去炒香；
6、再把虾仁和西兰花加进去翻炒均匀，把虾仁翻炒至变色；再来简单调味：加入1勺生抽、少量盐；翻炒均匀就可以出锅了；